Affirmationen sind kraftvolle, positiv formulierte Sätze, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können. Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßige Selbstbekräftigung das Selbstvertrauen stärkt, Stress reduziert und zu mehr innerer Ruhe führen kann – gerade in herausfordernden Momenten wie auf einer Pilgerreise.

Auf dem Jakobsweg begegnen dir nicht nur neue Menschen und Landschaften – sondern auch dein inneres Ich. Diese Affirmationskarten begleiten dich durch Zweifel, Erschöpfung, Freude und Stille. Du kannst sie morgens ziehen, unterwegs als Impuls lesen oder abends zur Reflexion nutzen.