Wichtige Ausrüstung für den Jakobsweg
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Der Jakobsweg ist eine faszinierende Pilgerreise, die Menschen aus aller Welt anzieht. Doch bevor du dich auf den Weg machst, stellt sich die Frage: Was packe ich ein und was bleibt zu Hause?
Die Ausrüstung spielt eine wichtige Rolle, aber sie sollte nicht den Fokus von deinem inneren Erleben ablenken. In diesem Artikel gebe ich dir eine grobe Orientierungshilfe, was du unbedingt einpacken solltest und worauf du verzichten kannst.
Denke daran, dass diese Liste eine grobe Orientierung ist. Jeder Pilger hat individuelle Bedürfnisse. Der Jakobsweg ist nicht nur eine physische Reise, sondern auch eine mentale Herausforderung. Packe mit Bedacht und genieße die Erfahrung!
Packliste für den Jakobsweg
Ausrüstung
1 x Rucksack - klein und leicht -
Die Wahl des Rucksacks zusammen mit der Wahl der Schuhe ist die wichtigste Kaufentscheidung für den Camino.
Das Erste, was zu entscheiden ist, ist seine Kapazität, die in Litern gemessen wird und die weitgehend das Endgewicht bestimmt, denn im Allgemeinen gilt: Je mehr Kapazität, desto mehr Dinge packst du ein. Und natürlich ist auch das Gewicht des Rucksacks selbst eine Tatsache, die berücksichtigt werden muss.
Es ist beachtenswert, dass sich auf dem Camino niemand darüber beschwert, einen zu kleinen Rucksack zu schultern, aber es gibt viele, die sich darüber beschweren, einen zu großen Rucksack zu tragen.
Für den Jakobsweg sollte die Kapazität des Rucksacks meiner Meinung nach im Bereich von 35 bis 45 Litern liegen. Oft kann man lesen, das Endgewicht des Rucksacks sollte 10 % des Körpergewichts nicht überschreiten. Ich wiege 116 kg, der Rucksack sollte also maximal 10,6 kg wiegen, das wäre meiner Meinung nach viel zu viel, mein Rat niemals mehr als 8 kg mitnehmen. Du benötigst nicht viel, pilgern bedeutet auch entbehren.
Ich habe einige Rucksäcke für Mehrtagestouren durchprobiert und mich letztendlich für den Osprey Kestrel 48* entschieden. Richtig eingestellt merkt man nicht wie viel Gewicht man trägt und zudem noch sehr bequem. Gut durchdacht ist seitliche Wanderstock Befestigung, die Stöcke kannst du beim Wandern herausziehen oder auch wieder einstechen, ohne den Rucksack abzunehmen. 1 x Schlafsack
Absolut notwendig, wenn du in einer Pilgerherberge übernachten möchtest. Die meisten Schlafsäcke auf dem Markt sind nicht für den Jakobsweg geeignet, da sie auf Camping ausgerichtet sind.
Für den Jakobsweg benötigen wir einen ultraleichten Schlafsack, der nicht zu warm ist. Wenn du im Sommer pilgerst, genügt ein Schlafsack bis 15 Grad Komforttemperatur. Im Winter sollte diese bei 5 Grad liegen, im frühen Frühling und im Spätherbst empfehle ich einen Komfortbereich von 10 Grad. Diese Richtlinie zu den Komfortgraden ist sehr allgemein, da je nach Gebiet und Höhe die Temperatur variiert. Glücklicherweise haben die meisten Hostels Decken.
👉🏻 Der Schlafsack sollte niemals nass werden. Daher sollte es im Inneren des Rucksacks mit einer wasserdichten Hülle geschützt werden, notfalls mit einem kleinen Müllsack.
Ich benutze immer einen kleinen Hüttenschlafsack, den ich auch als Decke nutzen kann.
1 x Gürteltasche oder Brustbeutel
Individuelle Bauchtasche, Brustbeutel oder kleine Tasche (für persönliche Dokumente, Pilgerausweis, Kreditkarten und Geld), die du immer dabeihaben solltest, auch im Badezimmer und in der Nacht. Wenn möglich wasserdicht!
Schau dir diese Multifunktionale Gürteltasche mit 2 Flaschenhalter bei Amazon* an. Dies kann ich dir gut empfehlen.
4 x Sicherheitsnadeln
Du hast am Abend deine Kleidung gewaschen, am nächsten Morgen ist die Wäsche noch nicht trocken. Mit Sicherheitsnadeln kannst du die Sachen am Rucksack befestigen.
1 x Smartphone
Mit dem Handy kannst du auf dem Jakobsweg schöne Erfindungen per Bild oder Festhalten. Es bietet auf dem Camino auch eine hervorragende Möglichkeit, sich mit Pilgern aus aller Welt zu unterhalten. Fremdsprachenkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.
1 x Taschenmesser
Ein kleines Taschenmesser mit einem Flaschenöffner und einem Korkenzieher kann immer nützlich sein.
1 x Ladegerät incl. Kabel
Du musst dein Handy, deine Kamera, deine Uhr, deine Lampe und deine Powerbank laden können, daher ist ein USB Ladegerät sowie dazugehörige Kabel unverzichtbar.
1 x Stirnlampe
Die Morgendämerung setzt in Spanien ca zwei Stunden später als in Deutschland ein. Bist du schon am frühen Morgen unterwegs, wirst du eine Stirnlampe benötigen. Bei nächtlichen Toilettenbesuchen in den Schlafsälen der Herbergen ist nachts auch dunkel – eine Lampe ist immer von Nöten. Ich benutze eine LED, wiederaufladbare wasserdichte Kopflampe.
1 x Trinkflasche
Du solltest je nach Etappenlänge und Infrastruktur 1 bis 2 Liter Wasser mit nehmen. Gut bewährt haben sich Silikon Trinkflasche*. Diese sind ultraleicht und robust.
6 x Wäscheklammern
Da du täglich Waschtag hast, sind Wäscheklammern unentbehrlich.
1 x kleine Nähset
Eine kleines Nähset benötigst du, falls die mal eine Naht platz oder du ein Knopf annähen must.
1 x Pilgermuschel
Pilger hängen die Jakobsmuschel als Erkennungszeichen an ihren Rucksack. Die Pilgermuschel, eines der wichtigsten Utensilien eines Jakobspilgers. Die typische Pilgermuschel, eine Jakobsmuschel, ist in der Mitte mit einem roten Jakobuskreuz bemalt.
ggf Packbeutel
Packbeutel haben zwei Vorteile. Mit wasserdichten Packbeuteln hast du einen weiteren Schutz vor Nässe und bringst Ordnung in deinen Rucksack. Ein Roll-up-Verschluss sorgt für maximale Kompression, wodurch du Platz im Rucksack sparst.
ggf. Powerbank
Es liegt an dir, ob du eine Powerbank mitnimmst. In allen Unterkünften gibt es Steckdosen, an denen du deine Geräte aufladen kannst.
Die JONKUU-Powerbank mit 10000 mAh 2 USB Ports wiegt 182 Gramm. *
ggf. Kamera
Sollte dir dein Smartphone nicht genügen, um gute Bilder zu schießen, nimm noch dein Fotoapparat mit.
ggf. Göffel
Ein Göffel kombiniert Löffel und Gabel und hat oft auch eine Schneidefunktion.
Bei Amazon findest du eine Auswahl an guten Göffeln.*
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ggf. Tasse / Becher
Einige Pilger nehmen eine Tasse oder einen Becher mit auf den Camino. Auch ich hatte auf meinen ersten drei Caminos einen kleinen Becher dabei. Da ich diesen jedoch nur einmal benutzt habe, lasse ich ihn ab sofort zu Hause.
ggf. Trekkingstöcker
Es ist nicht unbedingt erforderlich, auf den Jakobsweg Stöcke mitzunehmen, aber sehr zu empfehlen. Pilger, die Probleme mit den Gelenken haben, sollten auf Stöcke nicht verzichten, Trekkingstöcke helfen, die Belastung auf den Knien zu reduzieren sowie einen Teil des Gewichts des Rucksacks tragen. Besonders bei steilen Anstiegen und auch Bergabwärts sind Wanderstöcke eine Erleichterung.
- Aus robuster 7075 Aluminiumlegierung: Der Wanderstock ist gefertigt aus einer leichten 7075 Alulegierung mit einer der höchsten Festigkeiten, wie sie üblicherweise in der Luftfahrt verwendet wird. Durch eine Oberflächenbehandlung wird eine Schutzbeschichtung gegen Korrosion erzielt. Mit 2 Schutzkappen, 2 Asphalt Pads, 2 kleinen Schraubtellern für Trekking, 2 Schraubteller für Schnee und 2 S-förmige Schnallen bieten Ihnen vollständige Unterstützung. Es ist ein ausgezeichnetes Geschenk für alle
- Schnelle Längenverstellung: Die gefaltete Länge beträgt nur 36 cm und die ausgeklappte Größe kann 110-130 cm erreichen, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 160-198 cm. Der Außenklemm-Mechanismus lässt sich sehr schnell mit wenig Kraft verstellen und sorgt für einen sicheren Halt der Segmente, sodass die Rohre bei starker Belastung nicht in sich zusammen rutschen
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ggf. Wäschenetz
In vielen Unterkünften stehen Waschmaschinen und Trockner zur Verfügung. Die Nutzung kostet je Maschine etwa drei bis fünf Euro. Es empfiehlt sich, den Waschgang mit anderen Pilgern zu teilen. Hierbei kann ein Wäschenetz sehr nützlich sein.
Kleidung
2 x Hosen für den Jakobsweg
Für den Jakobsweg sind zwei Hosen ausreichend. Ich nutze Zipp-Off-Hosen. Die Wanderhose mit Zip-Off zeichnet sich durch ihre Flexibilität aus. Diese Hose kombiniert zwei Varianten: dreiviertel oder lang. Morgens ist es vielleicht noch recht kühl, aber am Mittag brennt die Sonne auf dich. Es wäre schön, wenn man sich einfach der Hosenbeine entledigen könnte. Denke beim Kauf daran, dass die Hosen leicht sind und schnell trocknen.
2 x T-Shirt, Hemd oder Bluse
Outdoor Bekleidung bringt glücklicherweise die wichtigsten Eigenschaften für eine Pilgerreise mit dem Rucksack schon mit: Sie ist leicht, vielseitig und trocknet schnell. Ein Zwiebelsystem aus mehreren Schichten spart hierbei ordentlich Gewicht und lässt sich flexibel je nach Klima zusammenstellen.
Für den Jakobsweg sind Outdoor- Shirt, -Hemden, -Blusen oder -Pullover gut geeignet, wenn diese folgende Eigenschaften besitzen.
- Leicht
- Schnell trocknend
- Atmungsaktiv
- UV Schutz
- Kurzarm Sportunterhemd
- 88% Polyester (recycelt), 12% Polypropylen
- Hinweise: Mehr Größendetails finden Sie bitte in der Produktbeschreibung.
- Material: 100% Polyester. Weich, leicht und stretchig.
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- LEICHT, SCHNELL TROCKNEND & KÜHLEND: Dieses Herren Sporthemd verfügt über schnell trocknendes Airhole-Tech-Gewebe für ultimative Atmungsaktivität und Komfort, das eine kühlende Brise herein- und herausströmen lässt, damit Sie sich extrem kühl fühlen. Es ist in der Länge dehnbar und sorgt dafür, dass Sie sich frei fühlen, wenn Sie sich bewegen. Das Herren Wanderhemd von Outdoor Ventures ist das unverzichtbare Accessoire für einen Tag am Wasser, geeignet für heißes, feuchtes Wetter.
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- 1. Outdoor Langarmshirt Damen: yeyity Damen hemd ist leicht und weich und hat eine lockere, lässige Passform für maximalen Komfort bei Outdoor-Aktivitäten.ein stilvolles und komfortables UV-Shirt, ein Must-Have für Ihre Outdoor-Aktivitäten und Urlaubsreisen.
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- Ultraleicht und Trocken: Dieses UV Shirt Herren ist ultraleicht, trocken und bequem, ideal für maximale Bewegungsfreiheit. Die Omni-Wick-Technologie leitet Feuchtigkeit ab und hält Sie kühl und trocken.
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1 x Fleece Pullover
Wenn es etwas kühler wird: Ein leichter Pullover ist nicht verkehrt.
1 x Jacke
1 x Poncho oder Regenjacke
Es spielt keine Rolle, ob du eine Regenjacke oder einen Poncho trägst. Darunter schwitzt man auch an den kältesten Tagen immer, da der Kunststoff nicht viel Luft durchlässt. Selbstverständlich sind Regenponcho und Jacke mit atmungsaktivem Futter erhältlich. Du wirst kaum jemanden finden, der diesen Effekt bestätigen kann. Der Regenponcho sorgt für mehr Luftzirkulation und du kannst ihn hochheben, um frische Luft darunter zu lassen. Mit der Jacke geht das nicht. Wasserdichte Regenjacken sind eine große Errungenschaft für Wanderer und Pilger. Im Regen pilgern wird damit immer noch nicht als Genuss empfunden, aber man bleibt wenigstens trocken und warm genug, um das Etappenziel gut gelaunt zu erreichen.
Der Regenschutz sollte groß genug, um den Körper und den Rucksack zu bedecken, auch wenn der Rucksack eine Rucksackhülle hat.
- Wasserdichter und winddichter Regenponcho der deutschen Outdoor-Marke Tatonka mit versiegelten Nähten in der Größe XS
- Kapuze mit Schürzug und Kordelstopper, Sturmsicherung gegen Hochrutschen sowie Ärmel
- Wasserdichter Regenponcho Regencape mit Rucksackfunktion - Wassersäule: 12.000 mm - Atmungsaktivität: 6.000 g/m² in 24 Stunden - Fronttasche: mit YKK-Reißverschluss - Packmaß: 20 x 11 cm - Gewicht: 541 g (L/XL) - Reflektor: 3M Scotchlite Reflective
- Wander Regenponcho für Damen und Herren mit versiegelten Nähten ist der Poncho absolut wasserdicht und auch winddicht
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2 x Funktionsunterwäsche
Funktionsunterwäsche besteht aus Kunstfaser, ist hauptsächlich nahtlos, mehr noch liegt dicht gedrängt am Korpus an. Die Funktionsunterwäsche transportiert Feuchtigkeit verlässlich nach außen.
Dadurch wird Reibung auf der Haut vermieden. Zudem ist Funktionsunterwäsche ultraleicht und schnelle trocknend. Da auf dem Jakobsweg eh jeder Tag Waschtag ist, benötigst du auch hier nur zwei, maximal drei Garnituren.
2 x Wandersocken
Gute Wandersocken helfen bei der Ableitung Schweiß. Es existieren spezielle Socken für den Wander- oder Trekkingsport in verschiedenen Dicken. Auch bei warmem Klima solltest du nicht auf gute Socken verzichten. Einige Pilger schwören darauf, zwei Paar Socken zutragen, angeblich soll dieses vor Blasen schützen.
Wie bei den Wanderschuhen für den Jakobsweg sollten die Socken gut eingelaufen sein. Und noch ein Tipp von mir. Die Wandersocken wasche ich auf dem Camino nicht genauer gesagt sehr selten. Deine Füße scheiden nicht nur Schweiß ab, sondern auch Fett. Dieses Hautfett ist ein weiterer natürlicher Schutz gegen Blasen. Die Socken kommen bei mir jeden Tag auf Wäscheleine und können lüften.
Mein
Meine Empfehlung: Trage Kompressionswandersocken. Beim Pilgern sind Kompressionswandersocken eine gute Wahl. Diese speziellen Socken wirken ähnlich wie medizinische Kompressionsstrümpfe: Sie sind eng gewebt und üben Druck auf Knöchel und Waden aus. Dadurch verbessert sich die Durchblutung, die Beine ermüden weniger, und die Trittsicherheit steigt. Außerdem schützen sie vor Blasenbildung.
Kompressionssocken sind beim Pilgern aus mehreren Gründen wichtig:
- Durchblutungsförderung: Die eng anliegenden Socken üben Druck auf die Beine aus, was die Durchblutung verbessert. Das reduziert die Ermüdung und beugt Schwellungen vor.
- Blasenschutz: Kompressionssocken minimieren Reibung und verhindern Blasenbildung. Das ist besonders wichtig bei langen Wanderungen.
- Stabilität: Der Druck auf Knöchel und Waden erhöht die Trittsicherheit und verringert das Risiko von Verletzungen.
- Ermüdungsreduktion: Die Kompression unterstützt die Muskeln und mindert die Ermüdung, sodass du länger und angenehmer pilgern kannst.
Ich habe immer zwei paar Wandersocken und ein paar normale Socken für die Freizeit dabei.
- Die Wandersocken für das Mittelgebirge aus geruchshemmender, atmungsaktiver Wolle und Funktionsmaterial halten Ihre Füße aufgrund der 3 lagigen feuchtigkeitsabsobierenden Sohlenkonstruktion trocken
- Die mittelstarke Polsterung an den Belastungszonen der Thermosocken für das einfache Gelände bieten Ihnen einen hohen Tragekomfort; die flache Zehennaht verhindert Druckstellen, Reibung und Blasen
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Die richtigen Schuhe.
Oft werde ich gefragt: Welche Schuhe soll ich anziehen? Meine Antwort ist immer die gleiche. Die besten Schuhe für deinen Jakobsweg sind die, mit denen du auf anderen Wanderungen zufrieden warst. Die passen dir oder?
Bei der Anschaffung eines Wanderschuhs wählen viele den einfachen und bequemen Weg. Wie man es beim Kauf von normalen Schuhen gewohnt ist, geht man auf die entsprechenden Seiten im Internet und sucht sich das passende Modell aus. Nur ein bis zwei Tage später bringt dann der Paketbote die bestellte Ware ins Haus. Doch ist diese Vorgehensweise für den Kauf eines Wanderschuhs empfehlenswert?
Beim Wandern kommt es vor allen darauf an, dass der Schuh sehr gut sitzt und auch starken Belastungen ausgesetzt wird. Deshalb empfiehlt es sich gerade für Leute, die zum ersten Mal eine Wanderung unternehmen, sich in einem Fachgeschäft beraten zu lassen. Viele dieser Fachgeschäfte bieten eine spezielle Teststrecke in ihrem Laden an, wo man den Schuh auf verschiedene Böden und Steigerungen auf die Probe stellen kann. Es ist von Vorteil, wenn man Outdoorschuhe von unterschiedlichen Herstellern ausprobieren kann. Auch hier kann die Beratung eines Fachverkäufers hilfreich sein.
Worauf du achten solltest?
- Der Schuhe sollte eine dicke Sohle haben (um den Boden nicht zu spüren).
- Wenn du bei Regen keine nassen Klauen bekommen möchtest, achte darauf das die Fußbekleidung wasserdicht ist.
- Der Fuß darf im Schuh weder in der Länge noch in der Breite beengt sein, er schwillt mit den Kilometern an.
- Kaufe den Schuh möglichst am Nachmittag.
- Trage bei der Anprobe, dicke Socken.
Sandalen, Hausschuhe
Eine Fußbekleidung zum Anziehen nach der Ankunft in der Albergue, damit die Füße belüftet werden und sich ausruhen können.
Diese Schuhe solltest du auch:
In der Dusche tragen können.
Anziehen, falls die Wanderschuhe schmerzen.
In der Freizeit tragen können.
Vorsicht bei Flip-Flops oder Sandalen mit Stützen zwischen den Zehen. Beim Gehen können durch die Reibung Blasen entstehen.
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1 x Kopfbedeckung
In Portugal und Spanien ist die Sonne sehr intensiv, achte darauf, eine Kopfbedeckung zu tragen und reichlich zu trinken. Trage vorzugsweise eine Hut mit breiten Rand, um nicht nur den Kopf, sondern auch das Gesicht und den Nacken zu schützen. Ich benutze zusätzlich zum Hut ein Buff für den Hals.
Neben einer breiten Krempe sollte der Pilgerhut außerdem einen textilen Sonnenschutz von UPF 50 aufweisen. Wenn der Sonnenhut auch noch wasserdicht ist, ist er perfekt.
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- Hergestellt mit 95 % recyceltem Inhalt.
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1 x Sonnenbrille
ggf. Badehose/ Bikini
ggf. Gürtel
Hygiene /Körperpflege
1 x Mikrofaser Handtuch
Das ideale Handtuch für den Jakobsweg sollte groß genug sein, um es um Brust und Hüfte zu wickeln. Auf diese Weise kann der Körper auf dem Weg zur oder von der Dusche bedeckt werden.
Zudem soll es ultraleicht sein und schnell trocknen.
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- SAUGSTARK & SCHNELLTROCKNEND - unsere strapazierfähigen Fitnesshandtücher sind super saugfähig und trocknen um ein Vielfaches schneller als herkömmliche Baumwollhandtücher. Optimal geeignet als Saunahandtuch, beim Backpacking, Wandern, Schwimmen, Reisen, Camping, Fitness und Yoga.
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1 x Zahnbürste
1 x Zahnpasta / Zahncreme
1 x Seife oder Duschgel
1 x Hirschtalg
Eine bewährte Methode, um Blasen vorzubeugen, ist die Fußpflege mit Hirschtalg. Pilger sollten ihre Füße morgens und abends mit dieser Creme einreiben, um die Haut geschmeidig zu machen. Es empfiehlt sich, einige Tage vor der Wanderung damit zu beginnen.
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1 x Heftpflaster Rolle
1 x Desinfektionsmittel
1 x Sonnencreme
4 x Blasenpflaster
Blasenpflaster – Ja oder Nein? Ich habe zehn Pilger gefragt und fünf haben mit Ja und fünf mit Nein geantwortet. Ich habe es immer bei.
- COMPEED Blasenpflaster, langlebig, schnelle Heilung, gemischte Packung, 6 Stück Packung aus 100 % Kunststoff
- SCHNELLE HEILUNG Die Hydrocollid-Gel-basierte Technologie besteht aus Mikropartikeln, die Feuchtigkeit der Blase aufnehmen können
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1 x Handwaschmittel für die Wäsche oder 5 Waschblätter
Um deine Wäsche sauber zu bekommen, benötigst du Waschmittel. Eine kleine Tube sollte genügen. Auf meinem letzten Pilgerweg habe ich Waschblätter mitgenommen. Ein halbes Blatt hat ausgereicht, um mein T-Shirt, die Hose und Unterhose sauber zu bekommen. Waschblätter wiegen kaum etwas.
- Waschen war noch nie so einfach wie mit den federleichten Dr. Beckmann MAGIC LEAVES UNIVERSAL Waschmittel-Blättern mit frühlingsfrischem Duft! Auch erhältlich als COLOR Waschmittel
- Ein wasserlösliches Blatt sorgt für strahlende Sauberkeit und leuchtende Farben. Bereits bei niedrigen Temperaturen (ab 20°C) und bei kurzen Waschgängen entfaltet sich die volle Waschkraft
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eigne Medikamente
ggf. Kamm / Bürste
ggf. Gesichtscreme
ggf. Rasierer
Dokumente / Unterlagen
Personalausweis / Reisepass
Du bleibst in der EU, daher genügt ein Personalausweis. Achte darauf, dass das Dokument gültig ist und nicht abgelaufen ist.
EC- / Kreditkarte
Bargeld
Kleine Scheine und Münzgeld.
Krankenversicherungskarte
Unterlagen der Auslandskrankenversicherung
Zug- / Bus- Flugtickets
Buchungsunterlagen für Unterkünfte
Credencial del Peregrino (Pilgerpass)
Um die Compostela zu erhalten, müssen Pilger ihren Pilgerausweis täglich und auf den letzten 100 Kilometern zweimal am Tag abstempeln lassen. Um in einer öffentlichen Herberge zu übernachten, muss der Pilgerpass vorgelegt werden.
Den Pilgerpass bekommt ihr unter anderem bei der Deutsche St. Jakobus-Gesellschaft e.V.
ggf. Outdoorführer
ggf. Pilgertagebuch
- Mein CaminoDas PilgertagebuchDu hast dich entschlossen, den Jakobsweg zu gehen
- Sicherlich hast du deinen Grund, warum du dich auf den Weg nach Santiago de Compostela machst
- Das ideale PilgertagebuchDu hast dich dazu entschlossen, als Pilger den Jakobsweg zu gehen? Dann solltest du diese Reise strukturiert planen und die Erlebnisse, welche dir auf dem Jakobsweg widerfahren, in einem Pilgertagebuch festhalten
- Ich habe ein Tagebuch konzipiert, in dem du deine Planung, deine Kosten sowie die einzelnen Etappen aufzeichnen kannst
- "Dein persönlicher Begleiter: - Das Pilgertagebuch für Deine Seelenreise von einem erfahrenen Pilgercoach entworfen"Du planst eine Pilgerreise und suchst nach dem perfekten Weggefährten für Deine spirituelle Reise? Ich habe das ultimative Pilgertagebuch für Dich kreiert, basierend auf meinen jahrelangen Erfahrungen als Pilger und Coach
- "Mein Jakobsweg" ist mehr als nur ein Tagebuch – es ist ein Wegweiser, den ich für Dich, einen ebenso leidenschaftlichen Pilger, entwickelt habe
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